Как экономить на еде - советы и рецепты

Как сделать котлеты из хека

Как сделать котлеты из хека
шашлык в горчице

, вторник. 6. Овсянка, кофе.
7. Суп вермишелевый на грибах, отварная рыба с рисом, кисель ягодный.
8. свекла с черносливом и чай.

Котлеты рыбные Монастырские - кулинарный рецепт

Или Система минус 65 по Миримановой, или корица с медом. Выбирайте. Вы сами ответили на этот вопрос, мед не вписывается, только до .

Жареная скумбрия на сковороде: рецепты с фото

Фасоль, горох, нут, чечевица полезные, сытные, вполне могут сэкономить вам бюджет на питании. Например, посмотрите рецепт приготовления паштета из фасоли с ним можно довольно таки сытно питаться. А по своим полезным свойствам фасоль не отстает от мяса, да во многом еще и превосходит его. Если не хотите совсем без мяса можете смешивать, к примеру, фарш на котлеты с отварной фасолью.

Котлеты - Все рецепты России

На обед способ приготовления любой, кроме жарки*, максимум – пассеровка, но тогда масла, сметаны и майонеза больше нельзя.
Пассеровка в нашем случае – налили в сковороду 6 ч. л. масла, положили овощи или какие-то другие продукты, чуть обжарили, долили воды и довели до масло только до .

Удачный рецепт кляра для рыбы на сметане со свежим укропом. И подробные рекомендации, как правильно жарить рыбу в кляре, чтобы она получилась нежной, сочной и не особо жирной.

Знакома с этой системой питания на своем опыте, правда сейчас правила не соблюдаю. Хочу опять начать и воспользуюсь вашими рецептами! Спасибо!